早发现、早治疗，延缓肾功能损害

最新医学统计表明，目前慢性肾病患者和尿毒症病人每年都在持续增多。在我国40岁以上的人群中，慢性肾病发病率高达8％～9％！但仅有1％～１.2％的人幸运地找到了供体，并成功接受了肾移植手术，大量的尿毒症患者不得不靠透析维持生存。所有需要有效的预防，早期发现、早期治疗，避免病情发展到肾衰、尿毒症。
    首先早期预防：预防肾脏病首先要建立良好的生活方式。饮食上不要摄入过量的高糖、高脂肪及高热量的食品，因为过量地摄入高脂肪、高热量的食物，会使得高血压及糖尿病病人急剧增多，而高血压和糖尿病本身就能引起人体代谢功能减退，继而引发糖尿病、肾脏病或高血压肾损害，是此类病人呈逐年增多趋势的原因之一。据统计，目前约有30％～40％的高血压病人和40％～50％的糖尿病病人最终会患上肾病。要戒烟戒酒，保持营养结构合理均衡；面对工作生活的各种压力，心态要平和，做到劳逸结合，并适当参加体育锻炼；是药三分毒，滥服、误服药物的情况仍然很普遍，大多数药物都要通过肾脏排泄，肾毒性药物引起的慢性肾脏病在临床上屡见不鲜。
    其次早期发现：早期发现就是当肾脏病初期症状出现时要及时就诊，例如：
    1.小便泡沫多，长久不消失。可能尿液中排泄的蛋白质较多，应立即做相关检查以明确原因。
　2.尿变色。尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，立即就诊。
　3.尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4～8次。如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病变。
　4.夜尿。正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表现。
　5.水肿。早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿常会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶等部位。
　6.腰痛。无明确原因的腰酸背痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。
最后早期治疗：早期治疗对于患者来说意义是非常重要的，能够有效的稳定病情，甚至是治愈。例如急性肾衰竭患者，病来的突然，发展也非常迅速，但是很多时候急性肾功能衰竭是可逆的，只要及时的治疗，急性肾功能衰竭预后非常好。否则延误后极容易转变为慢性肾功能衰竭，然后慢慢恶化发展到尿毒症。
再例如肾炎患者，在初期不适症状不明显，很难引起重视，及时治疗，结果病情恶化迅速：肾炎——肾衰——尿毒症——透析——换肾。
    所以需要人们做到早预防、早发现、早治疗，延缓肾功能损害，积极关注肾脏健康。