十一黄金周到来，糖尿病肾病患者旅游须知！

糖尿病肾病病人十一黄金周外出旅游应注意什么 ？

    又一个十一黄金周到来，很多肾病患者尤其是糖尿病肾病患者在经过一段时间的辛苦紧张工作后，希望借此机会外出旅游放松心情。糖尿病肾病患者可以出游，但由于其特殊的肾病疾病原因，需要在某些方面加以注意，针对糖尿病肾病患者所关心的旅游应注意的问题，石家庄肾病医院的专家提醒糖尿病肾病患者外出旅游需注意以下几个问题：

    一、糖尿病肾病患者在恢复阶段未痊愈时，不宜出游。
    二、糖尿病肾病病人在依靠肾透析降低血尿素氮、肌肝等期间；糖尿病肾病患者，肾功能不正常，并在反复波动期间，一般不出游。
    三、慢性肾炎患者，肾功能基本正常，最近3-6个月病况比较稳定，无明显的并发症，能够担任轻工作，精神、体力也较好，可选择交通工具舒适的短途旅游，到达目的地后应注意控制活动量。
    四、 糖尿病肾病肾移植病人，并非旅游的禁忌症。只要全身情况好，可以根据肾功能等恢复情况以及平时工作生活的能力，采用相似并略低的活动量，如有舒适的交通工具和休息条件，可以选择相适应的旅行项目，包括稍长距离的旅行。 

    此外糖尿病肾病病人外出旅游前除应做好上述准备外，还应：
    1)   在透析中心接受一次健康评估，包括身体一般状况、血糖控制情况以及合并症情况，以确定你是否可以外出旅游。
    2)   带足胰岛素、注射器、针头及血糖测试试纸，并且将这些分装在两个不同的行李中。一个行李可让家属或朋友携带，另一个在任何时候都必须由病人自身携带。
    3)   随身携带点心如饼干、巧克力或糖果，以备不时之需。
    4)   在旅途中一旦出现虚弱无力、头痛头晕、精神不集中、心悸、出汗和颤抖等症状，说明可能出现了低血糖征象。此时，病人应停下来并饮用含糖的饮料或吃少许食物，一般在5～10分钟后这类症状即可消失。若出现复视、易激动、神志不清、昏倒，则为严重低血糖，应就地就医，绝不可掉以轻心。
    5)   旅行在外就餐时，糖尿病病人应当慎重地、明智地选择菜肴，心中应时常想着糖尿病的饮食计划。伴有高血脂者，应当避免食用动物内脏、蟹、龙虾和大虾，尽量少食油炸食品，不吃或少吃甜食。

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